¿Por qué Escribir y Sanar?
¿Te has sentido alguna vez atascadx mental o emocionalmente y no encuentras la forma de salir de ese estado? ¿Alguna vez le has dado vuelta a una misma situación y no le has encontrado una solución? ¿Alguna vez te has sentido desbordadx por alguna situación, pensamiento o emoción? Probablemente hayas escuchado que socializar tus conflictos o preocupaciones con alguien te ayudará a aclarar lo que sientes, pero, también existen otras formas para
auto-gestionar tus pensamientos y emociones.
Una de esas maneras es la práctica de la Escritura Terapéutica.
La Escritura Terapéutica es una forma de liberar el dolor de tu alma, de sacar todo lo que te aqueja al papel, sin ningún filtro ni orden, para luego examinar la raíz de tus conflictos, comprender algo interior y/o darle un nuevo significado. Este tipo de escritura te permite no solo aflorar y liberarte del cansancio emocional sino también, te ayuda a tener claridad, te brinda perspectiva, y te permite relajar la tensión emocional que puedas sentir.
Desde ESCRIBE Y SANA, queremos ir más profundo: no sólo abordamos la Escritura Terapéutica como práctica catártica, sino como herramienta de autogestión interior para sanar tu memoria personal, incrementar tu creatividad y para apoyarte en la liberación de cargas emocionales antiguas.
En ESCRIBE Y SANA, queremos impulsarte a que hagas un viaje interior largo y profundo para que, a través de simples ejercicios, prácticas y material complementario, puedas inspirarte a escribir sobre todas las áreas y momentos de tu vida.
Escribe y Sana nació para diversificar la oferta actual en cursos en Escritura Terapéutica. A partir de material audiovisual y escrito, ejercicios de Arteterapia y bibliografía, te empujamos a escribir sobre tu vida, desde tu pasado y tu presente. Escribe y Sana va más allá del journaling porque te guiamos para ahondar en temáticas que ayudarán a sanar tu relacion interior.
Si lo que estás buscando es conectar con tu energía femenina y sanar tu relación contigo misma, te invito a conocer y participar de “Despertar Mujer”. Este curso es una invitación para explorar y dialogar el autoconocimiento femenino, a través de videos, lecturas y ejercicios prácticos. Es un espacio colectivo íntimo dedicado para aquellas personas que se identifican como mujeres.
Si lo que quieres es liberarte de ciertos dolores emocionales y escribir sobre tu infancia y tus relaciones familiares, te invito a conocer “Sanar mi Pasado”. Este curso está orientado para aquellxs personas que quieren acompañar otros espacios terapéuticos con la práctica de la Escritura Terapeútica.
Si lo que quieres es comenzar tu diario intimo, puedes anotarte a “Habitar mi Existencia”, un curso de Escritura Terapéutica que te brinda todas las herramientas necesarias para empujarte a escribir de lo que acontece en el dia a dia.